经常徒步对腰椎间盘突出有好处吗

多走路对腰椎间盘突出有好处吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

多走路对腰椎间盘突出有好处，但是在走路的时候要适当，不要走过长的时间，以免引起腰

护腰带对腰椎间盘突出有用吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

护腰带对腰椎间盘突出有用。通过佩戴护腰带，可以抵抗突出的椎间盘，减轻椎管和神经

蛙泳对腰椎间盘突出有好处吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

蛙泳对腰椎间盘突出有好处。蛙泳可以减少对腰椎部位的压力，也可以锻炼腰背肌肌肉的

平板支撑对腰椎间盘突出有好处？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平板支撑对腰椎间盘突出有好处。如腰椎间盘突出果不在急性期是可以做平板支撑的，做平

倒挂对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

倒挂对腰间盘突出有好处，倒挂的方法可以起到改善大脑供血作用，并且对于腰椎间盘突出

扎马步对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

扎马步对腰椎间盘突出没有太大的好处，腰椎间盘突出应加强核心肌肉及腰背部肌肉的锻炼

坚持每天散步对腰椎间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

坚持每天散步对腰椎间盘突出有一定好处的，您散步这种方式对于腰椎间盘突出的恢复有很

​腰椎间盘突出做牵引好吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

​腰椎间盘突出做牵引有一定的好处，腰椎间盘突出的病人采取牵引的手法，可以帮助病人

艾灸对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

艾灸对腰椎间盘突出有好处的。腰椎间盘突出以后，可以导致神经根周围软组织出现水肿，

鳄鱼爬对腰椎间盘突出有好处吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

鳄鱼爬对腰椎间盘突出有好处，但是不能治疗腰椎间盘突出，如果是正常人做鳄鱼爬可以预