应该怎么治顽固性失眠

女,30岁 2019-03-15

病情描述:我老公由于工作原因压力特别大,经常失眠,试过很多办法都不管用,我想咨询一下您,请问,怎么治顽固性失眠?特别需要您的解答,急需您的回答,谢谢!

你好,顽固性失眠的治疗是比较困难的,因为这个是由多方面的因素所导致的,首先和你的这种工作习惯,生活习惯有很大的关系,所以说要调整一下自己的这种作息方式,生活饮食习惯进行一下改善是比较好的,平时的时候也要坚持锻炼身体,还是要学会劳逸结合,放松自己治疗长期顽固性失眠,建议药物可以服用右佐匹克隆,舒乐安宁等调理一下睡眠,建议一天一片,平时要规律作息,养成良好的生活习惯,饮食营养,加强锻炼身体,增强体质,保证好休息,注意劳逸结合,避免熬夜,睡前可以温水泡泡脚或喝杯热牛奶,听听舒缓的轻音乐,对睡眠都有一定的安眠效果。

2019-03-15

相关问答

治顽固性失眠1oo%秘方

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

您好,顽固性失眠属于常见的病症,没有100%可以治疗顽固性失眠的秘方,它的治疗难

什么是顽固性失眠

王琳 副主任医师  天津医科大学总医院

顽固性失眠是患者发生失眠的频率比较高,同时伴有失眠持续的时间比较长,临床上对于严

顽固性失眠可以治好吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

顽固性失眠可以治好,顽固性失眠会导致人出现入睡困难或者是白天容易产生疲倦感。顽固

顽固性失眠怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

顽固性失眠可以采取认知行为和催眠疗法治疗,若是病情严重时,可以在医生的指导下服用

顽固性失眠可以治愈吗

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

顽固性失眠是可以治愈的,出现了顽固性的失眠,首先应该要找到失眠的原因,然后积极的

顽固性失眠怎么改善

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

顽固性失眠可通过以下方法进行改善:1、适当运动,消除焦虑。焦虑、精神状态不佳常常

怎样治疗顽固性失眠?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗顽固性失眠要调整心情,确保心情平稳。顽固性失眠的调理要以中药为主,可以吃一些

顽固性失眠应该怎样治疗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于顽固性失眠患者来说,失眠通常会持续很长时间,并且失眠会反复出现。在这种情况下

顽固性失眠应该怎么办?

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度与更大。一般成年女性有

土偏方治顽固失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠属于中医学不寐的范畴,不寐在黄帝内经中称为不得卧、目不瞑、不得眠是指由于入睡

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据