如何改变痰湿体质?

男,38岁 2019-01-13

病情描述:经常性的浑身无力,有痰。中医把脉说体内湿气大。请问如何改变这种体质?

痰湿体质的主要是人体内的脏腑功能失调,容易引起气血津液,运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰瘀内均表现。主要原因常见于寒湿侵袭,饮食不洁,先天禀赋,年老久病,缺乏运动。常见的症状有体型肥胖,腹部肥满,胸闷痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘厚味舌体胖大,舌苔白腻。痰湿型的体质需要改善的话一方面要注意避免加重痰湿生成的因素,比如,素体肥胖的人要注意减肥,不要食用太多肥甘滋腻之品,以免损伤脾胃,影响脾胃的运化功能,脾胃不健运了,就会生出湿邪。另一方面要注意对于原本脾胃虚弱的人来说健脾助运显得尤为重要。意见建议:建议服用一些健脾化湿之品,比如参苓白术散、补中益气丸、健脾丸之类的。多是扁豆、薏苡仁、红豆等食品

2019-01-13

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