高胆固醇血症可以吃鲫鱼吗?

男,56岁 2019-01-28

病情描述:患有高胆固醇血症,要注意饮食,不要吃含胆固醇高的食物,因为喜欢吃鲫鱼,想问一下高胆固醇血症可以吃鲫鱼吗?

高胆固醇血症患者不能吃胆固醇较高的食物,比如蛋类,动物脂肪,但是鱼类是可以吃的,鲫鱼汤当然可以喝,但是尽量不要吃那么油腻,清淡点。平时不要吃肥肉,猪肉,猪蹄这类食物,油腻辛辣的食物也要少吃,控制饮食,不能吃太多,不然摄入的热量多于输出的热量,还是会有影响。可以适量的运动。高胆固醇的病人可以吃鱼,就是建议少吃含胆固醇高的肉类。所谓合理的饮食包括着两方面的意义:第一是,所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的,又要使病人获得足够的营养供给,才能保证身体健康。那种以素食为主或“三不吃” (肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法,决不可取。

2019-01-28

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