对于高胆固醇血症患者来说可以吃鲩鱼吗

男,44岁 2019-02-24

病情描述:医生您好,我之前被检查出患有高胆固醇血症,医院的医生提醒我千万要注意饮食,不要吃含胆固醇高的食物,由于我比较喜欢吃鱼,特别是鲩鱼,我想问一下高胆固醇血症可以吃鲩鱼吗?

你好,高胆固醇血症患者不能吃胆固醇较高的食物,如蛋类、动物脂肪等,而高胆固醇血症的患者可以吃鲩鱼,但是有量的限制,建议每天不要超过150克,不要吃太油腻,清淡点。鲩鱼里面有丰富的蛋白质,含有微量元素以及不饱和脂肪酸,对于降血脂非常有好处,但是进食过多的蛋白质容易加重肾脏负担,所以应该有量的限制,进食鲩鱼同时建议,控制体重,每天适当锻炼一小时以上。对于高胆固醇血症的患者,其实总的原则就是要以清淡饮食为主,多锻炼身体。另外,禁食油腻的食物,禁食过咸的食物,油腻的容易提高体内的血脂,增加高胆固醇血症。

2019-02-24

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