体寒气虚湿气重怎么调理

女,23岁 2019-03-21

病情描述:我从小就体寒怕冷(宫寒严重),身体感觉也比较虚,一直有慢性呼吸道疾病。但是我很容易出汗,下体常有潮湿异味,大便黏腻,头发易油,长粉刺痘痘,腰背颈椎也时常不适,体寒气虚湿气重应该怎么调理?

体寒气虚和湿气重都是中医的说法,大多数是不良的生活饮食习惯和慢性疾病耗损造成的。建议患者在医生的指导下,可以服用桂附地黄丸、附子理中丸、参苓白术散等药物进行调理。平时要注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃油腻辛辣刺激性的食物,体寒湿气重的人可以适量的多吃一点羊肉、韭菜、桂圆、枸杞、红枣、红豆、薏仁等食物。养成良好的生活习惯,不要吸烟与喝酒,注意日常保暖,不要居住在阴暗潮湿的房间,不要穿潮湿的衣服,睡前记得把头发吹干。

2019-03-21

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