湿气重怎么调理

未知,0岁 2020-09-14

病情描述:湿气重怎么调理

湿气重可以选择用中药来调理,用艾叶来煮成水来泡脚或者是洗脚,切记不能兑凉水,要等它自然降温。用艾叶洗澡每星期一到两次,泡脚则需要每天坚持。如果感染了风寒或者是被雨淋了,则可以用生姜来煮水喝,生姜水可以把体内的寒气给逼出来。在进食上,少吃寒性食物如螃蟹、西瓜、菠萝等,也可以每天做菜时放些葱姜蒜降低食物的寒性。体内寒气重,也可以多吃辣椒、狗肉、羊肉、橘子、红糖等。

2020-09-14

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