想减肚子上的肥肉要怎么办？

怎么减肥肚子上的肥肉

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

想要减掉肚子上的肥肉，是需要全身减脂的。健康的合理的减肥方式，要饮食热量控制，适

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？首先减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为

怎么减肚子上的赘肉最快最有效

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

随着生活水平的提高，肥胖已经是我们日常生活比较常见的情况了，为了我们的身体健康，

怎样有效减肥肚子上的肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有些人肚子上的赘肉比较多，想减掉肚子上的肥肉，还是需要进行全身的运动锻炼，瘦身效

空调太冷拉肚子怎么办

许乐 主任医师  北京医院

空调太冷拉肚子怎么办，要取决于病情的严重程度。空调太冷拉肚子如果不是特别严重，

怎样减掉肚子上的肉？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

肚子上的肥肉太多的话，建议您平时应该要注意，在保证营养均衡，营养全面的条件下，可

肚子上的肉肉，该怎么减？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

肚子上的肉多说明还是肥胖的问题导致的，最好还是先热敷和按摩肚子，平时多控制饮食，

怎么样减掉肚子上的肥肉？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱，摄入较少的热量，达到消耗的热量大于摄入的热

怎样减掉肚子上的肥肉？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

宝妈们想要减掉肚子上的肥肉，建议你最好就是能够在这段时间内进行一些适合自己的锻炼

30岁女人肚子上的肉怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

30岁女性减肚子上的肉可以多做一些腰腹部的锻炼，比如转呼啦圈、侧身弯腰、扶膝卷腹