怎么减肥肚子上的肥肉

想减肚子上的肥肉要怎么办？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般来说，运动和控制饮食可以减肥，建议你先通过做仰卧起坐运动来减掉肚子上的肥肉，

怎么减肚子上的赘肉最快最有效

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

随着生活水平的提高，肥胖已经是我们日常生活比较常见的情况了，为了我们的身体健康，

甩肚子上的肉能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

甩肚子上的肉能减肥，因为甩肚子是通过来回的甩动可以有效的燃烧肚子上的脂肪，起到很

怎样有效减肥肚子上的肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有些人肚子上的赘肉比较多，想减掉肚子上的肥肉，还是需要进行全身的运动锻炼，瘦身效

怎么样减掉肚子上的肥肉？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥平时建议控制饮食，吃饭吃七八分饱，摄入较少的热量，达到消耗的热量大于摄入的热

怎样减掉肚子上的肥肉？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

宝妈们想要减掉肚子上的肥肉，建议你最好就是能够在这段时间内进行一些适合自己的锻炼

肚子上拔罐可以减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

肚子上拔罐是可以减肥的。拔罐可以将体内的湿气排出，也具有促进局部血液循环的功效

晃肚子上的肉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常晃动肚子上的肉是能帮助减肥的，因为在晃动肉的过程中肚子里面的脂肪也在运动，这

减肥是感觉肚子上的肉越来越软了吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是会感觉到肚子上的肉越来越软的。减肥会使肚子上的脂肪密度逐渐变小，摸上去就会

30岁女人肚子上的肉怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

30岁女性减肚子上的肉可以多做一些腰腹部的锻炼，比如转呼啦圈、侧身弯腰、扶膝卷腹