如何预防腰肌劳损？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

腰肌劳损是指反复出现的腰骶或腰骶疼痛，疼痛会随着气候变化或疲劳程度而变化，一些病

腰肌劳损怎么办

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

如果病人出现腰肌劳损，平时要多注意保暖、避免受凉、避免长时间弯腰活动，并且在坐着

如何预防腰肌劳损呢

高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

腰肌劳损主要是通过纠正不良的工作姿势进行预防，如弯腰过长或弯腰过低。还要注意腰部

腰肌劳损可以练马甲线吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损一般可以练习马甲线，但是尽量不要在腰肌劳损的急性期练习，最好是等病情恢复

腰肌劳损可以吃钙片吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰肌劳损一般可以吃钙片。但吃钙片只能起到补钙的作用，而且还有助于预防骨质疏松，对

怎么预防腰肌劳损？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

腰肌劳损常见于成年人，是由于腰部过度活动导致腰部肌肉止点附近出现慢性无菌性炎症，

腰肌劳损如何预防？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

如果患有腰肌劳损的话，大多数都是由于平时不正确的姿势和过度的疲劳所引起的，想要预

如何预防腰肌劳损

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

为防止腰肌劳损，平时要注意防寒防潮，尽量生活在干燥的地方，雨后及时擦干身体，纠正

怎样治疗腰肌劳损？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

治疗腰肌劳损可以做针灸、按摩、电疗、穴位注射等或者用舒筋活血片。建议注意休息、平

腰肌劳损可以根治吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损不能完全根治，腰肌劳损是一种慢性疾病，可能会反复发作。出现腰肌劳损后先要