一岁的宝宝吃什么比较健康?

女,1岁 2019-05-14

病情描述:我家的孩子现在一岁大了,在孩子饮食的问题上我也是十分关注,我想问一下一岁的宝宝一天吃什么好?

对于一岁的宝宝来说,大部分孩子已经有了6到8颗的牙齿,已经具备了讲好的咀嚼的功能。所以食物的选择也变多了起来。比如婴儿期的菜泥,肉末,还有鱼泥可以改用碎菜、肉丸和鱼块来吃。目前,食物的品种也越来越多。对于一岁的孩子,建议饮食多样化并且保持营养均衡。比如说早上可以吃鸡蛋、喝一些米粥。而午餐可以选择米饭、鱼肉和青菜。晚餐便可以吃一些混沌、肉末胡萝卜一类的。同时建议适当地给宝宝吃新鲜水果及蔬菜。可以带孩子去正规的医院开一些口服液帮助消化吸收,促进宝宝的健康成长。

2019-05-14

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