膝关节扭伤应该怎么护理

女,28岁 2019-02-01

病情描述:你好,医生一位我是都市白领,工作需要每天穿高跟鞋上班,为了突显自己的职业性和专业性,上周不小心崴到脚,把膝关节扭伤,我自己扎了绷带,但还是疼痛难忍,请问膝关节扭伤需要怎么更好的治疗?

你好,根据您所说的膝关节扭伤一周后如果还是疼痛难忍的话,扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法(也可自己动手)正骨 按摩,顺筋,揉搓,或局部外贴奇正消痛贴等治疗,疗效甚佳。也可以去医院进一步进行磁共振等的检查,看看是否有骨折的现象,半月板损伤,韧带损伤等等,然后根据检查结果做相对的治疗。现在您最主要做的就是注意休息,抬高患肢,可以服用止疼的药物缓解一下疼痛,不宜多走动,建议注意保暖。另外要学会正确的运动锻炼的方法,增强膝关节屈伸的肌力,保证膝关节的稳定。

2019-02-01

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