做俯卧撑和仰卧起坐能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

做俯卧撑和仰卧起坐对减肥有帮助。俯卧撑和仰卧起坐都是抗阻训练，俯卧撑锻炼的是胸

只做仰卧起坐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只做仰卧起坐可以起到一定的减肥作用，但是效果不会特别明显，因为仰卧起坐主要是锻炼

仰卧起坐辅助器减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

仰卧起坐辅助器对于减肥可以起到一些作用，仰卧起坐能够燃烧体内的脂肪，可以锻炼患者

女生仰卧起坐减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

女生仰卧起坐也是可以减肥的，而且仰卧起坐还能够练马甲线。但是仰卧起坐减身体其他部

仰卧起坐俯卧撑能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

仰卧起坐、俯卧撑能够起到减肥的效果，患者在做仰卧起坐或者俯卧撑的时候，能够快速的

减肥做仰卧起坐有用吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥做仰卧起坐一般是有用的。但是单独仰卧起坐的效果不是很好，仰卧起坐可以消耗自

仰卧起坐能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐能不能减肥需要根据情况来决定。如果患者每天都坚持做仰卧起坐，坚持做10

做仰卧起坐减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果长期坚持做仰卧起坐，而且控制摄入的热量，是可以达到减肥效果的，因为做仰卧起坐

晚上做仰卧起坐能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

做仰卧起坐能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比