每次来月经前几天失眠怎么办

女,29岁 2019-03-19

病情描述:医生,你好!我这两天才发现我来月经前的几天总会失眠,而且容易生气,人很憔悴,这是怎么回事呢?

月经周期失眠是有阶段性的,有一个明显的规律,都是在月经前发生,而月经过后则恢复正常。月经前几天失眠主要是精神过度集中才会引起经前失眠,算焦虑的一种。月经期间总是失眠的话,属于经前期紧张综合征,与精神因素有关。一般情况下,在月经前期及月经期,有盆腔内充血的情况,若是有贫血的话,导致脑部血液循环减少,脑供氧不好,另外月经变化,导致身体不适等症状,出现休息不好的情况。你好,当你遇到这种情况,应该感觉到非常焦虑,非常担心,来月经的时候,有可能是内分泌失调,所引起的失眠和焦虑的情绪,建议你放松情绪,多参加体育锻炼,有时间也可以去医院找妇产科医生,在医生指导下进行治疗。

2019-03-19

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