便秘一周一次怎么改善

女,25岁 2021-05-09

病情描述:最近两个月,我的便秘比较严重,一周才有一次大便,偶尔还有口臭的情况,便秘一周一次怎么改善?

便秘一周一次需要通过饮食调理,结合运动锻炼来改善。

便秘一周一次是比较严重的,由于大便长时间积存于肠道内,就会变得比较干结,所以日常饮食需要吃纤维较多的食物,比如南瓜以及红薯等,而且还要吃些油麦和苦瓜等,可以清肠,改善便秘。

在饭后一小时左右可以进行慢跑或是打羽毛球等运动,可以增加肠胃蠕动,促进排便。

2021-05-14

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一周一次大便正常吗

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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艾灸多久做一次比较好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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便秘应该怎么做才能改善

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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一周手淫一次好么

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