孕妇可以吃小米吗?

女,26岁 2019-04-10

病情描述:最近发现朋友在换孕期想吃小米,但是不知道会不会有 危害,请问一下孕妇可以吃小米么?

孕妇可以吃小米,小米是一种主食,容易消化和吸收,而且它含有蛋白质、糖、微量元素和维生素,营养价值相对较高,对于孕妇来说,可以喝小米粥,特别是在怀孕初期,小米粥营养丰富,不仅能治疗多种疾病,对女性来说也是一道极好的天然补品。其含有的氨基酸成分,不仅有减少口腔细菌滋生的功效,还能防治女性阴道炎。而它的含铁量更是丰富到令人叹为观止,有利于女性滋阴补血。这个阶段主要有妊娠和呕吐的反应。喝小米粥,属于清淡的饮食,可以减少怀孕和呕吐的反应,也可以补充营养。

2019-04-10

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