孕早期可以吃小米粥吗?

女,29岁 2019-05-27

病情描述:姐姐最近怀孕了,吃东西特别注意,但是姐姐平常比较爱喝小米粥。请问孕早期可以吃小米粥吗?

在怀孕时期,小米粥是可以吃的,小米粥富含矿物质,对胎儿的发育有很大的好处,还能调节孕妇的口腔不适症状。小米粥是一种清淡的食物,在清淡的同时还富含丰富的营养成分,也是一种养胃粥,对于肠胃不好和身体虚弱的朋友都可以起到调理的作用。小米粥口味清淡、营养价值较高,孕妈妈在怀孕时期,适合吃一些清淡类的食物,不要吃辛辣、生冷、油炸、刺激性的食物,多吃富含维生素和蛋白质的食物,还要保证充足的睡眠,不要过度劳累。

2019-05-27

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孕期能吃小米粥吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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孕期吃小米粥好吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间吃小米粥很好。小米粥是一种营养全面的粥类食品。经常饮用小米粥具有补充维生

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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