男,19岁 2019-07-02
病情描述:今年19岁了,走在大街上都说瘦,说让我加重,想知道怎么能增加体重?
如果想要增加体重的话,一定要多食用一些高热量的食物,养成科学规律的生活方式,定时定量进餐,能够帮助将多摄入能量转化为脂肪。同时要注意身体肠胃的调节,如果肠胃嗯不好的话,那么就会影响消化吸收,其实吃的东西再多不能够消化吸收能量也不会被人体所利用。同时加强体育锻炼,也能够帮助人增加体重。增重粉尤其适用于消瘦型的健美训练群体,可以及时补充能量,使训练后的机体不会处于饥饿状态,消耗自身营养成分而“吃”肌肉。不要吃生冷硬辣刺激性的食物。
2019-07-02
怎样快速增加体重?
吃得太多和太瘦可能与脾胃有关。你可以吃更多营养易消化的食物,多做户外运动增加食欲
月经体重增加怎么办?
正常情况下,女性的体重在月经前和月经期间都会不同程度的增加。一般有体重增加,主要
体重突然增加是为什么
如果体重突然增加,可能已经排除了摄入过多的情况,那么就要检查一下有没有内分泌科的
血糖高怎么增加体重
一般来说血液中的糖称为血糖,绝大多数都是葡萄糖。而体内各组织细胞活动所需的大部分
体重增加是怎么回事
如果体重增加,一定要引起高度重视,很有可能是近期进食量太多,并且以蛋白质和脂肪为
降糖药会增加体重吗
降糖药是有可能会增加体重的。比较常见的,增加体重的药物就是促泌剂类的药物。如磺脲
吃什么能增加体重,达到正常水平
吃什么能增加体重要看孩子的大小,如果是一岁之内的婴儿还是以母乳或者配方奶为主。4
孕妇怎么增加体重
孕妇如果想要增加体重,平时一定要多吃有营养的食物,适当摄入含蛋白质和维生素较多的
怎么才能增加体重
想要迅速增加体重,可以适当的多吃一些肉类性食物,比如牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉
慢跑是否能够增加体重
慢跑通常被认为是一种有助于减肥的运动方式,但在某些情况下,它也可能导致体重增加。
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了