吃虾可以减肥吗?

男,0岁 2020-05-15

病情描述:吃虾可以减肥吗?

虾是一种营养价值比较丰富的食物,其中含有比较多的蛋白质,钙离子和甲壳素。但是含有的脂肪糖分和热量都比较低,摄入身体之后并不会导致脂肪堆积,不会形成肥胖现象,而且还可以补充人体所必需的诸多能量,从而保证减肥的同时又不会破坏自身的免疫力。但是需要注意本身有过敏性疾病的人群减肥的时候不建议吃虾,不然可能会导致过敏症状加重。减肥期间可以吃适当的优质蛋白,比如鱼和新鲜的虾。注意不要吃太油腻的东西,可以用蛋白质来代替一顿正餐,比如中午或者早晨只吃虾,不吃其他的东西,然后其他两顿饭都要适当的少吃。

2020-05-15

相关问答

减肥可以吃王婆大虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适当的吃一点王婆大虾。但是在减肥期间吃大虾的时候,尽量注意不要吃任何

减肥可以吃晒干的虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃一定量的晒干的干虾,干虾里面有很高的营养物质,尤其是晒干之后这些

减肥可以吃虾吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥可以吃虾,虾中含有蛋白质,而且脂肪含量比较低,在减肥期间吃虾,可以补充身体内

减肥午餐可以吃几只虾

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的人在吃午餐的时候通常是可以吃10-15只虾的,因为虾的热量是比较低的,同时

减肥可以吃甜虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃甜虾,甜虾的热量比较高,会导致皮下脂肪的堆积,从而不利于减肥。减肥期

减肥可以吃厄瓜多尔虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃厄瓜多尔虾的。厄瓜多尔虾是虾的一种种类,制作的时候是以清煮为主,并

减肥晚上可以吃皮皮虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚上是可以吃皮皮虾的。皮皮虾味道鲜美,脂肪的含量比较少,还含有纤维素,营养成

减肥可以吃冰虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃冰虾的,因为冰虾的热量,以及脂肪的含量都是比较低的,所以减肥

减肥可以吃椒盐虾吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是不可以吃椒盐虾的,椒盐虾里面含有的盐分比较多,这样就会导致身体的血液循

早上吃虾可以减肥吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃虾是可以减肥的。虾中含有丰富的蛋白质,适量的吃才可以起到减肥的效果。但是

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据