减肥可以吃厄瓜多尔虾吗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥可以吃厄瓜多尔虾吗

减肥时是可以吃厄瓜多尔虾的。厄瓜多尔虾是虾的一种种类,制作的时候是以清煮为主,并且会少量的加入一些生抽。这种烹调方式,不仅不会破坏掉虾的营养成分,同时也不会增加食物中的热量。在减肥期间吃厄瓜多尔虾,可以每周吃1~2次,每次可以吃2~3只左右。适当的吃,还能够补充蛋白质和各种矿物质,因此有利于提高人体新陈代谢,对减肥也不会造成影响。

2020-05-24

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