北瓜能治便秘吗

男,29岁 2021-05-17

病情描述:我最近有点便秘,家里的老人说可以吃北瓜,但是我不爱吃,我想了解一下北瓜能治便秘吗?

北瓜能够改善便秘。

北瓜属于一种蔬菜,这种蔬菜中含有非常丰富的膳食纤维,出现了便秘,适当地补充膳食纤维能够起到改善的作用,这主要是因为膳食纤维能够改变粪便的性状,能够促进肠道的蠕动,使大便容易排出体外。患有便秘除了可以吃北瓜以外,还可以多吃一些其他的蔬菜,比如白菜、萝卜、土豆、西兰花等。

患有便秘还应该要多喝水,适量运动。

2021-05-17

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