正在减肥的人可以吃海鸭蛋吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

正在减肥的人可以吃海鸭蛋，海鸭蛋可以补充身体内的维生素和矿物质，胆固醇含量不是太

正在减肥吃鸡肝会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥期间的人吃鸡肝应该会导致肥胖的，因为鸡肝中胆固醇的含量比较高，而且热量也

正在减肥的人可以吃南瓜子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥的人可以吃南瓜子，南瓜子当中含有膳食纤维，能够让减肥者有饱腹感减少对主食

正在减肥能吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥是可以吃香蕉的，并且吃香蕉还对减肥有辅助作用。正在减肥的人应避免吃含糖量

北瓜能治便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

北瓜能够改善便秘。北瓜属于一种蔬菜，这种蔬菜中含有非常丰富的膳食纤维，出现了便

正在减肥的人可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥的人可以吃香蕉的。因为香蕉富含一些膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，促进消化

正在减肥可以吃地瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥的减肥者通常是不建议食用地瓜的。因为地瓜的含糖量是比较高的，而糖分会在人

减肥可以吃北瓜和南瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃北瓜和南瓜。北瓜和南瓜都属于瓜类蔬菜，农药及其它有害物质污染较低，其中

麻酱减肥的人能吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人不能吃麻酱。因为麻酱由芝麻加工制作而成，其中含有丰富的油脂、不饱和脂肪酸

正在减肥可以吃西瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正在减肥一般可以吃西瓜，西瓜中含有水分比较多，可以增加饱腹感，从而也能够减少主食