女,65岁 2019-04-05
病情描述:工作需要长时间坐着,但是坐的太久了要很痛,有什么治疗或缓解腰疼的办法呢?
长时间的久坐会缺乏一定的运动锻炼,身体的素质比较差,腰部肌肉的力量非常的弱,长时间的久坐就容易劳累疼痛,平时应该多进行体育锻炼,这样可以提高腰部肌肉的力量。有很多腰部疼痛主要是因为长时间的坐姿不正确,加重了腰腹部腰部的负担所引起的,所以要及时的纠正不正确的坐姿。坐下时尽量把屁股向后挪动三厘米,这样可以调整骨盘的位置,只有骨盘立起来才能够保持挺拔。而且久坐导致腰部血液不流通,考虑由于血液不通引起的腰肌劳损,也有可能是由于长时间的肌肉压迫导致的坐骨神经痛。可以去药店买一些活血止痛的药膏。
2019-04-05
坐久了腰疼这种情况到底该怎么办?
一坐久了腰就疼有很多原因引起的,包括腰部肌肉痉挛,腰椎间盘突出,腰部有旧伤,腰部
坐完月子腰疼怎么办
人们认为坐月子后腰疼是由于腰部不保暖或坐太久造成的。如果疼痛,可以用热水袋或热毛
坐久了腰疼可以怎么处理
坐久了腰疼可以按摩一下腰部的缓解,能够促进血液循环,疏通经络减轻疼痛,不要长时间
坐久了腰疼怎么缓解
坐久了腰疼可以局部贴药膏或者服用止痛药物等方法来缓解。当人体长时间坐着的时候,
坐的时间长了腰疼正常吗?
坐时间长了腰疼是很正常的,因为人体在坐着的时候腰椎负重是最大的。因此坐时间长了腰
我站久了腰非常疼怎么办
站的时间长了腰疼怎么办?站的时间长了腰疼,是由于腰背部的肌肉持续性的过度紧张,而
坐久了腰疼怎么回事?
坐久了腰疼一般有以下几种情况:第一、腰肌劳损,腰肌劳损一般是腰背肌肌肉的慢性损伤
为什么坐久了腰疼
坐久了腰疼,可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出导致的,根据不同的原因可以采取不同的调理
女生坐久了腰疼是怎么回事
女生坐久了腰疼主要和腰间腰椎间盘突出,以及腰肌劳损有关。腰椎间盘突出的患者主要
坐久了腰疼怎么办
坐久了腰疼,可能是腰背肌肉劳损以及腰椎间盘突出等原因造成的,可以根据病因进行针对
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