室内慢跑对减肥有用吗

怎样利用慢跑机减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

根据上述所描述的情况来看：减肥是一个长期的过程，所以减肥一定是一个需要持之以恒的

在家原地小跑对减肥有用吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在家原地小跑对减肥有用，但是需要长期坚持，跑步属于比较简单而且比较常见的运动，能

室内慢跑对减肥有效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

室内慢跑对于减肥可以起到效果，但是效果不是特别明显，建议患者如果跑步的话，可以加

晨跑减肥有用吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

晨跑减肥是有用的，一般只有长期坚持都是能够达到减肥的效果的。在进行体育锻炼的同时

室内原地跑步能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

室内原地跑步一般能减肥，因为在室内原地跑步燃烧体内的脂肪，但也需要每天坚持40分

多囊卵巢综合征减肥有用吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

多囊卵巢综合征减肥有用吗。 多囊卵巢综合征减肥非常有用。多囊卵巢综合征是一种代

慢跑可以减肥还是快跑可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

慢跑可以达到减肥的效果，因为慢跑是有氧运动，可以活动到身体各个部分的肌肉，还可以

慢跑减肥会长肌肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

慢跑减肥可能会长肌肉。当慢跑增加了腿部的肌肉时会导致大腿的围度上升。有的减肥者在

每天35分钟的慢跑对减肥有没有效果?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天慢跑对减肥有用，但是35分钟的运动时间太少，只能在一定程度上控制体重不增加，

消脂茶对减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

消脂茶对减肥有用，消脂茶是一种具有减肥功效的茶，可以起到减肥的作用，但是在减肥的