女,28岁 2019-07-25
病情描述:最近家里包了好多的韭菜馅饺子,结果饭后我又喝了一点牛奶,想问这样会对身体造成什么不好的影响吗?吃了韭菜还能喝奶吗?
韭菜中的营养价值非常高,对于贫血的人而言,多吃韭菜也有一定的生血效果。而牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。韭菜中含有草酸。如果你吃了韭菜又去喝牛奶,那么钙和草酸钙结合,就会形成不易被吸收的草酸钙。如果实在是想喝牛奶,建议是吃过韭菜后一小时喝牛奶的。不要着急进食牛奶的。以免给自己身体带来负担。还有一点就是,在吃完韭菜后,喝一杯牛奶,牛奶中的蛋白质会与韭菜发生反应,就可以非常巧妙的去除韭菜味了。不过,喝牛奶时,注意要小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,希望我的回答对你能有所帮助。
2019-07-25
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