更年期综合症饮食注意什么

女,45岁 2019-04-20

病情描述:这段时间感觉有更年期症状,想要缓解缓解请问在饮食上注意什么?

从医学角度来看,更年期综合征是一种非常正常的现象。建议患者尽快住院治疗,改善日常饮食。更年期综合征患者可以适当增加蛋白质,因为更年期会随着性腺的退化,导致其他组织和器官的逐渐退化。病人应该保持良好的心态,这可以有效地治疗更年期。注意劳逸结合,睡眠必须充足。夜晚可服用安定或利眠宁等镇静助眠。适当参加文娱体育及社交活动,以陶冶心情,锻炼身体。端正认识,解除顾虑,需要知更年期是妇女一生中必须的生理阶段。

2019-04-20

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