更年期综合征饮食应注意什么?

女,52岁 2020-03-31

病情描述:我总是喜欢发脾气,生活中感到心烦意乱,呼吸急促。更年期综合征饮食应注意什么?

更年期综合症在饮食上面需要注意不要吃一些牛羊肉等发性的食物,容易导致身体的激素分泌紊乱或者是上火的情况发生,多吃清淡的蔬菜效果是比较好的,可以补充身体的微量元素,也许是因为身体的激素分泌紊乱导致更年期的。

2020-03-31

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张萍 主任医师  山东大学第二医院

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张萍 主任医师  山东大学第二医院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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