产后松弛吃什么调理

未知,0岁 2020-11-02

病情描述:产后松弛吃什么调理

产后松弛一般可以适当的吃些含维生素e较多的食物,例如胡萝卜、香蕉和苹果,还包括坚果、红糖等,也可以咨询医生吃些补中益气丸进行调理,还可以通过一些缩肛运动,进行缓解产后阴道松弛的现象,还可以咨询专业人士采用瑜伽的方式进行锻炼和保养。平时还要注意不要吃辛辣刺激性的食物,可以适当的多吃些新鲜的绿色蔬菜和水果。

2020-11-02

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