早上空腹吃香蕉好吗

男,23岁 2021-06-04

病情描述:我因为工作的原因,早上没有时间做早饭,经常会吃一颗香蕉当早餐,早上空腹吃香蕉好吗?

早上空腹吃香蕉通常不好。

香蕉是属于一种味甘性寒的水果,通常有润肠胃的效果,早晨空腹的时候吃香蕉,对于一些脾胃虚寒的人是,很有可能会容易导致腹部的不适感,容易出现腹泻和腹痛的情况,所以尽量不要在空腹的时候吃香蕉,容易刺激到胃黏膜,造成一定的损伤。

日常生活中一定要定时用餐,并且要养成吃早餐的好习惯。

2021-06-04

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