踏步机每天多少步可以减肥

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:踏步机每天多少步可以减肥

踏步机每天需要达到2万步左右可以减肥的。然而事实上每个人减肥的情况是不一样的,通常情况下两万步需要锻炼30分钟以上,因为这样才可以达到燃烧脂肪的目的。当然需要明确的是每天都要坚持走下去,而不是一天二天就结束了。所以建议平时可以多做做有氧运动,比如跑步、游泳等活动都可以,再者饮食方面尽量保持清淡为主,多吃蔬菜水果。

2020-05-20

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健身踏步机可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步机是可以减肥的,但是还要看在踏步机上坚持的时间以及每天摄入的卡路里的多少。如

天天踩踏步机能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

天天踩踏步机通常能够减肥。因为在使用踏步机的时候能够起到燃烧体内脂肪的功效比较有

踏步机踩多久能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步机踩多久能减肥,这不是一个可以确定的问题。如果每天摄入的卡路里比较少,那么每

液压踏步机能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

液压踏步机是可以帮助减肥的。液压踏步机是一种健身器材,这种健身器材不仅能够让人运

每天在踏步机踩多少下能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天在踏步机踩多少下能减肥,这个还是要看每天摄入了多少卡路里。而且在踏步机机上运

踏步机能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步机是可以辅助减肥的。踏步机是一种具有挑战性的健身器材,可以让使用者模仿登山和

踏步机每天踏1000下能能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步机每天踏1000下能减肥。但是如果想要达到减肥目的的话,需要尽可能的做到每天

踏步机真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步机对减肥是有辅助作用的,因此是可以减肥的。但是还是应该合理的控制饮食,减少热

踏步机每天30分钟能瘦多少

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

踏步机每天30分钟可以瘦多少是因人而异的,由于每个人身体肥胖的严重程度不同,并且

踏步机能代替跑步吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

踏步机不能代替跑步。踏步机通常与原地跑步的作用是相同的,并不能完全替代跑步,因为

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