如何治疗眼疲劳恢复快?

男,31岁 2019-08-10

病情描述:我的工作每天很多,盯着电脑和各种各样的文件,感觉眼睛有时候很疲劳,干涩,有时候还会疼痛。请问怎么治疗眼睛疲劳?

眼睛疲劳的话主要就是平时看电视,手机或者等电子产品屏幕的时候,眼睛眨眼次数过少,造成眼泪内分泌减少,同时屏幕过亮会刺激眼睛而引起的。如果眼睛感到疲劳不堪的话,可以用热毛巾敷上。把毛巾沾热后拧水后,然后大面积把自己的眼部盖住,能让眼睛四周的血液活跃,并能带动其新陈代谢,从而达到缓解疲劳乏力不堪的作用。也可以做眼保健操,每隔十五分钟休息一下眼睛向远处眺望等,主要目的就是要改善眼睛周边循环,在疲劳中起辅助治疗作用。

2019-08-10

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