血压偏高该怎么调

未知,0岁 2020-08-20

病情描述:血压偏高该怎么调

如果是血压偏高,则需要通过以下几个步骤来进行调整:1、安排适量的运动,例如散步、跑步、打球等等,这样可以很好的降低血压;2、日常保持良好的心态,有用一个好的心情,一般容易生气发火的人血压会偏高,所以尽量保证良好的情绪;3、多喝水,喝水可以促进身体排毒,降低血压;4、少吃油腻辛辣的食物;5、可以通过相关的药物进行降低,不过一定要在医嘱下进行。

2020-08-21

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