20岁腰闪了多久能好？

腰闪了一般多久才恢复

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者腰闪了具体恢复时间是根据患者受伤的情况和患者自身情况来决定的。如果患者腰闪了

腰闪了第二天可以上班吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰闪了第二天不可以上班。腰闪了容易造成急性腰椎扭伤，需要30天左右才能恢复，因

腰闪了热敷还是冷敷

孙伟 主任医师  中日友好医院

闪了腰之后在急性期也就是闪了腰后的24小时之内要选择冷敷，因为这个时间毛细血管是

腰闪了能自愈吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰闪了能否自愈要根据具体情况来看：如果患者只是一般的腰闪了，只是轻微的肌肉拉伤，

腰扭伤了一般多久能好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰扭伤了多久能好通常情况下需要根据患者的扭伤程度和治疗的方案来确定，如果是轻度的

腰闪了为什么不能坐着

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰闪了以后，会出现急性的腰部肌肉损伤，如果一直坐着，会使腰部肌肉的损伤更加严重。

腰闪了多久能恢复

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰闪了多久能恢复是不确定的，根据自身的体质有一定的关系，如果体质比较好的腰闪后大

闪到腰多久能好

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

闪到腰多久能好，时间通常并不是特别的具体，因为损伤的轻重程度不一样。如果只是单

腰闪了吃什么食物好

孙伟 主任医师  中日友好医院

闪了腰吃一些具有活血化瘀作用的食物比较好，像山药、当归以及田七等，都具有活血化瘀

腰闪了为什么不能坐着

孙伟 主任医师  中日友好医院

主要是因为人坐着的时候腰肌是处于紧张状态，会加重疼痛的症状，所以闪了腰之后尽量卧