扭伤脚踝怎么处理

男,30岁 2019-02-03

病情描述:我们公司今天和其他公司组织了一次篮球比赛,在第二节的时候我一个不小心,把脚踝给扭伤了,以前也有过2次 都是在打篮球时扭伤。扭伤脚踝怎么处理?

如果脚踝扭伤,在骨头没事的情况下,一般都是外侧韧带损伤,会引起明显的肿胀。如果扭伤不严重,没有拉伤韧带肌腱的,可以用一些活血消肿的药就可以,如跌打药酒或云南白药之类,冰敷的效果也是可以的。如果用活血药之后效果不是很好,用药肿消后,但之后又肿,而且弯曲受限,活动后局部更肿些,这种症状就是韧带或肌腱有被拉伤的现象,那么要用药修复里面的韧带肌腱就可以,以外敷为主,治疗20天可以痊愈如果韧带或肌腱有拉伤.局部按摩。用双手拇指轻轻揉动伤处,揉动方向是从足至小腿,这样既能止痛又能消肿。

2019-02-03

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