补充胡萝卜素能缓减眼干吗

男,24岁 2019-07-26

病情描述:我最近工作比较忙,经常待在电脑前,长时间熬夜,眼睛总觉得干干的,也没时间到医院去,我听朋友说多吃点富含维生素A的食物就好了,我想问问补充胡萝卜素能缓减眼干吗?

补充胡萝卜素能缓减眼干。胡萝卜富含维生素A,可以治疗夜盲症、干眼症、皮肤干燥等疾病。长时间的熬夜或者疲劳用眼以及干眼症都可以导致眼睛干涩。胡萝卜素可以在体内转变成视黄素。可以帮助缓解眼部的疲劳。维生素a是眼睛的重要维生素,但是您这种情况还需要减少用眼,平时注意眼睛休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松,多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操,多喝菊花茶能有效缓解疲劳。

2019-07-26

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