怎样可以自查乳腺增生

2025-01-06

自查乳腺增生可通过乳房自检的方式。

具体操作是在月经结束后7-10天进行,此时乳腺处于相对静止状态。站在镜子前,双手下垂,观察乳房外形是否对称,有无皮肤凹陷、乳头溢液等异常;然后双手叉腰,再观察乳房外形变化。接着平卧在床上,用手指指腹轻柔按压乳房,按照顺时针或逆时针方向,从乳房外上象限开始,依次检查外下、内下、内上象限,最后检查乳头、乳晕区,感受有无肿块、结节或压痛。

注意自查时不要抓捏乳房,以免将正常乳腺组织误认为肿块。若发现异常,应及时就医,通过乳腺超声、钼靶等检查进一步明确诊断。

2025-01-06

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