有哪些是不剧烈的减肥运动

甲减可以剧烈运动吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

甲减不建议剧烈运动。因为临床甲减的患者会有低代谢症候群。患者往往会有容易疲倦、怕

有没有什么不剧烈运动的减肥方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不做剧烈运动的减肥方法，可以采取一些有氧的运动进行锻炼身体，比如做瑜伽或者是做减

不能剧烈运动怎么减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不剧烈运动也可以通过饮食的方式来进行减肥。一日三餐一定要均衡营养，多吃一些富含维

不剧烈的减肥运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

不剧烈的减肥运动有体操、游泳、慢跑、太极等。剧烈运动使人体的热量消耗会比较快，因

除了剧烈运动什么样运动适合减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

除了剧烈运动外，游泳、跑步、打羽毛球、竞走等运动也都是比较有效减肥的方法。平时还

剧烈运动会减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

剧烈运动会起到减肥的效果，剧烈运动能够快速的燃烧体内的脂肪，可以起到减肥的效果，

不剧烈运动的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不做剧烈运动的减肥方法，可以采取一些有氧的运动进行锻炼身体，比如做瑜伽或者是做减

怎样不剧烈运动也能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不需要进行剧烈的运动，只要每天能坚持40分钟到一小时左右的慢跑、快走等运动方

不能剧烈运动的人怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果不能剧烈运动的话那么就可以通过控制饮食的方式来进行减肥，首先平时饮食方面要以

哺乳期可以做剧烈运动减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

哺乳期不建议做剧烈运动减肥。哺乳期的女性需要进行哺乳，身体需要更多的能量和营养