女生月经应该吃什么好

女,24岁 2019-01-15

病情描述:我是一个单亲爸爸,我女儿来月经了,我不知道应该怎么样对她才好,想关心却又不知怎样开口,我想问问女孩子来月经吃什么好,我也好给准备。女生月经应该吃什么好?

月经来潮前有部分女孩会出现一系列症状,气虚的主要临床表现为易感冒、抵抗力下降、气短、言语懒、疲倦、面色苍白。月经期间,必须注意加强饮食营养。月经期间,要保暖,不要吃冷食,不要吃辛辣食物,保持良好的情绪,不要过度劳累,注意休息。,做好经前期保健,经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物,因月经期如吃生冷食物,一则有碍消化,二则易损伤人体阳气,导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经等。

2019-01-15

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