为什么减肥一周体重还长了

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:为什么减肥一周体重还长了

减肥一周体重还长了可能是因为运动比较少,或者是饮食不当引起,比如在饮食上经常吃一些热量或者是脂肪比较高的食物,可能会导致体重出现增长。因此在减肥的时候,一定要结合运动与调整饮食,不要吃一些高脂肪或者是高蛋白的食物,尽量多吃含有粗纤维比较多的蔬菜水果,对减肥一般可以起到很好的作用,还要多参加有氧运动。

2020-05-24

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