经期血量少应该怎么调理

2025-06-11

经期血量少可能是由气血不足、内分泌失调或子宫问题引起，需根据具体原因调理。

气血不足时，可通过饮食补充营养，如多吃红枣、枸杞、猪肝等补血食物，搭配适量运动促进血液循环。内分泌失调需调整作息，避免熬夜，必要时在医生指导下服用激素类药物。若由宫腔粘连或子宫内膜薄导致，需就医检查，通过药物或手术改善。

调理期间避免生冷、辛辣食物，注意保暖尤其是腹部，减少压力。若血量突然减少伴随腹痛、周期紊乱，应及时就医排除多囊卵巢综合征、甲状腺疾病等。避免自行服用活血药物，以免加重问题。长期经量过少可能影响生育，需重视并科学干预。

2025-06-11

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