青瓜水煮蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜水煮蛋是可以帮助减肥的。青瓜也叫做黄瓜，含有多种维生素、短纤维素，并且青瓜中

青瓜配什么可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜配紫菜、蜂蜜，都具有辅助减肥的作用。青瓜本身就具有利水消肿、促进身体新陈代谢

西芹青瓜汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西芹青瓜汁是有一定的减肥作用的。西芹本身含有的热量很低，但是含有的纤维量非常高，

晚上喝青瓜汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝青瓜汁有减肥的作用，喝青瓜汁能够帮助肠胃蠕动和排便，非常适合减肥的人喝，而

怎样吃青瓜可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃青瓜想要减肥，可以选择榨橙汁和食物搭配使用或者是生吃，平常还可以偶尔搭配瘦肉炒

饭前吃青瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

饭前吃青瓜是可以减肥的。青瓜的脂肪和热量都比较少，非常适合减肥的时候吃。青瓜在饭

吃拍青瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃拍青瓜可以起到一定的减肥效果，青瓜中含有大量的纤维素，能够促进人体肠道蠕动，加

青瓜与什么一起榨可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜与西芹一起榨成汁来喝可以辅助减肥。青瓜不仅含有人体所需要的各种微量元素，并且

青瓜加鸡蛋可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜加鸡蛋可以减肥的，可以补充身体的维生素，而且还可以促使体内的垃圾毒素排出，但

减肥可以吃凉拌青瓜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃凉拌青瓜的。青瓜当中的成分大部分是维生素和水，含有的热量很低，能