晚上吃凉拌青瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃凉拌青瓜可以减肥。因为凉拌青瓜是一种低脂、低蛋白的食物，其中所含的油脂及热

青瓜苦瓜汁能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜苦瓜汁是可以帮助减肥的。青瓜具有生津利尿，清热解毒的功效，不但可以减肥，还对

青汁晚上喝可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青汁晚上喝可以减肥的。青汁里面主要是一些纤维素、维生素，还有微量元素，它里面的热

西芹青瓜汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西芹青瓜汁是有一定的减肥作用的。西芹本身含有的热量很低，但是含有的纤维量非常高，

青瓜雪梨汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜雪梨汁是可以促进减肥的，青瓜里面含有丰富的维生素和微量元素雪梨具有很好的健脾

青瓜与什么一起榨可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜与西芹一起榨成汁来喝可以辅助减肥。青瓜不仅含有人体所需要的各种微量元素，并且

晚上喝青汁减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝青汁一般可以减肥，青汁一般是纯植物的嫩叶，可以采取自己榨汁的方式，一般是在

晚上喝黄瓜柠檬汁可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝黄瓜柠檬汁是具有减肥作用的。黄瓜柠檬汁是将黄瓜和柠檬混合压榨制作的，黄瓜和

睡前喝青瓜汁能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡前喝青瓜对减肥有一定的帮助。因为青瓜含有丰富的维生素以及矿物质，还含有很高的纤

青瓜汁什么时候喝减肥最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青瓜汁在早上起床以后喝一杯，能够很好的起到减肥瘦身的作用，也可以选择在两餐之间或