腰肌劳损伤该如何缓解

女,30岁 2019-01-30

病情描述:我之前患有腰肌劳损,但是不是很严重,现在怀孕之后愈发严重了,想问一下应该如何缓解腰肌劳损?

腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。现在患有腰肌劳损,主要表现为腰部酸痛,活动加重,可能与平时长期久坐,重体力劳动,外伤等有关系。建议您避免过劳、矫正不良体,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。局部热敷理疗、推拿、按摩,疼痛明显可以服用非甾体抗炎药物比如布洛芬缓释胶囊。在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。有固定压痛点者,可用醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。

2019-01-31

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