月经期间为什么会长痘

2025-06-18

月经期间长痘主要与体内激素水平波动有关。

在月经周期中,雌激素和孕激素水平会明显变化,尤其是经前阶段,雄激素相对升高,刺激皮脂腺分泌更多油脂。过多的油脂容易堵塞毛孔,滋生细菌,从而引发炎症和痘痘。经期免疫力可能略有下降,皮肤对外界刺激更敏感,也会加重痘痘问题。

经期长痘时,需注意温和清洁皮肤,避免过度摩擦或使用刺激性护肤品。饮食上减少高糖、高脂食物的摄入,多喝水、保证充足睡眠,有助于缓解症状。如果痘痘反复严重,建议咨询医生,排查是否存在内分泌失调或其他潜在健康问题。

2025-06-18

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