来月经为什么容易长痘

2025-06-18

来月经期间容易长痘，主要与体内激素水平波动有关。

月经周期中，雌激素和孕激素水平会明显变化，尤其是经前一周左右，这两种激素下降，而雄激素相对升高。雄激素会刺激皮脂腺分泌更多油脂，当毛孔被堵塞时，就容易引发炎症，形成痘痘。经期免疫力可能略有下降，皮肤对细菌的抵抗力减弱，也会加重痘痘问题。

经期长痘虽常见，但需注意避免过度清洁或挤压痘痘，以免加重炎症。保持饮食清淡、充足睡眠有助于调节激素平衡。如果痘痘反复严重，建议咨询医生，排查是否有多囊卵巢综合征等潜在问题。

2025-06-18

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