减肥不应该吃哪些东西

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:减肥不应该吃哪些东西

减肥期间一定要控制饮食,不应该吃或者少吃的食物如下:一、高淀粉类的食物,淀粉含量高的食物容易转化成糖,积累成脂肪,堆积在身体,不利于减肥。二、油炸类的食物,油炸类食物,热量较高,油脂含量丰富,因此一定要避免食用或者少食。三、糖分含量高的水果。比如热带水果中芒果、榴莲、荔枝等,含有高热量、高糖分。如果是减肥阶段,尽量少吃。

2020-05-15

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