最近总是头晕失眠该怎么办?

男,27岁 2020-04-21

病情描述:我最近晚上总是睡不着觉,睡醒了还会头晕,最近总是头晕失眠该怎么办?

大部分患者会因为睡眠不足导致头晕,然后与失眠出现恶性循环。保证充足并高质量的睡眠,头晕的症状就能得到缓解。可以吃一些活血行气的中药来调理。平时不要过度紧张,要保证愉快的心情,在睡觉前可以喝杯牛奶放松自己。

2020-04-21

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