缺铁性贫血食补吃什么

女,32岁 2019-07-09

病情描述:我最近坐着或者蹲着站起来的时候,总是还感觉到头晕,眼前一片发黑,到医院去做了检查,医生说是缺铁性贫血。缺铁性贫血食补吃什么

缺铁性贫血一般会出现头晕无力的症状,患者平时应该多吃一些动物的肝脏。因为动物的肝脏里含有铁质,对身体的恢复有利。比如猪肝,瘦肉,蛋类,牛奶等。缺铁性贫血虽然不是什么大病,但是要积极治疗,不然病情加重可能会出现晕厥的现象。建议在医生的指导下,服用一些补铁的药物,再配合食物来治疗。多吃富含维生素的水果和绿色蔬菜。平时的生活中注意休息,不要熬夜,适当的运动来提升免疫力。并且注意饮食卫生、环境卫生是否干净。

2019-07-10

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