蜂蜜柠檬水的做法有哪些

男,33岁 2019-04-13

病情描述:老婆在怀孕期间体重胖了不少,生完后一直嚷嚷要减肥。听人家说蜂蜜柠檬水可以减肥,但现在喝了并没有瘦,不过皮肤变好了。请问蜂蜜柠檬水的做法有哪些?

蜂蜜柠檬水确实是能起到美白的作用,它的做法如下:首先,用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。等水温降到40度以下,再加入蜂蜜。当然,用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜水是最好的,但对于上班族来说,我更推荐晒干的柠檬片。记住,一定要用开水,这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来,如果温度很高会破坏蜂蜜的营养。如果只是单纯的柠檬水,对胃的伤害特别大。特别提醒的是,在选择蜂蜜的时候,可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者荔枝蜜,这些都是温润养胃的花蜜。

2019-04-13

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