早晨5点醒是什么问题

女,29岁 2022-03-21

病情描述:最近这段时间我每天早上5点就会睡醒,也不知道是什么原因,想了解一下,早晨5点醒是什么问题?

早上5点醒的原因:

1.睡眠时间充足,如果前一天晚上睡觉时间比较早,比如成年人达到6个小时以上就可能会清醒过来。此时如果想要继续睡眠,可以听一些舒缓心情的音乐,可以起到一定的帮助作用。

2.神经衰弱,患者可能长期处于紧张的精神状态下,或过于关注自己几点醒导致精神紧张,此时可以在医生的指导下服用舒缓神经的药物进行治疗,比如维生素B1。

2022-04-07

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